Spånga Scoutkår

Nyhetsbyrån

Yoga - en programaktivitet

” Det är skönt och avkopplande med yoga”

Yoga 1 MobileSara som leder yogapasset beskriver hur de tio ungdomarna ska göra för att bli lugna och de ligger på liggunderlag och lyssnar på vad hon säger. Sara berättar om avslappning och om att komma in i ett tillstånd av lugn. Det var alldeles skönt och tyst i skogen. Innan avslappningen hade de gjort flera olika yogarörelser. En av de rörelser som Sara tycker om kallas Triangeln (se bild på Christer och Sara) och går till så här: Man står bredbent med ena handen i marken och den andra upp i luften. Sara säger att man kan göra yoga för att det är bra träning för kroppen och bra avslappning.

Emma, en av deltagarna på yogapasset säger: ”Det var roligt och skönt, men jag fick litet ont i axlarna i slutet”.

Sara: Det är roligt att göra yoga, jag hållit på med det i 10 år , men inte på scouterna.

Yoga 2 Mobile

”Det är skönt och avkopplande med yoga” (Bild på liggunderlagen)

Saras tips om hur man kan bli lugn på ett scoutläger: Man ska vara på en lugn plats, t ex i skogen, där det inte är så mycket folk och att man kan lyssna på t ex fågelkvitter eller vinden som susar.

Av: Louise Byström & Klara Nygård Från Fjärilarna, Mälarscouterna

Denna arikel är skriven av scouter som en del i lägerprogrammet.

Utbildningsansvarig

Elisabeth Lindblad

0704963751 
Trygga Möten

 

Du är här: Arrangemang Läger Hattifnatt 2013 Nyhetsbyrån Yoga - en programaktivitet

Inloggning för medlemmar

Du loggar in
med samma inloggning som du har i Scouternas medlemsregister Scoutnet.
Använd medlemsnummer som användarnamn och ditt lösenord från Scoutnet.


Om du glömt lösenordet beställer du ett nytt i Scoutnet - Klicka här!

Bli Scout!

#spangascouterna

Sök ditt medlemsnummer

Fyll i personnumret på den person du vill hämta medlemsnumret för, enligt formatet
20051231-1234.



Lägerchef

Lägerchefen kontaktas via  

 

Senast uppdaterat

Spånga Scoutkår på Facebook

Arrangemangskalender

Inga händelser

Distrikt- och Riksarrangemang

sö 22 okt 09:00 - 16:00
Distriktsstämma -Stockholms scoutdistrikt
ti 24 okt 06:00 - 09:00
Planeringsmöte inför Scouternas Dag 2018
må 30 okt - sö 5 nov
Upplev 2017
to 2 nov
Scouternas nyhetsbrev
må 6 nov 16:00 - 18:00
Extra kvällsöppet
må 6 nov 18:00 - 21:00
Distriktsstyrelsemöte
to 16 nov 07:00 - 09:00
TOIS Stormöte
 

Uppdatera medlemsuppgifter

Du uppdaterar själv dina medlemsuppgifter i vårt system Scoutnet.

 

Mina uppgifter i Scoutnet

 

Optimera packningen

STRUMPTRICKET GIF 540 03

Här finns mer

Logga in som medlem eller ledare - så hittar du mycket mer information, kontaktuppgifter m.m. på t.ex. denna sida!

Instagram: @spangascouterna

Instagram

Trygga Möten

Grattis på födelsedagen!



Martina (Stödjande/Paus)
Frida (Holkgänget)
Max (Regulus Regulus)
My (Holkgänget)

Medlemmar just nu

541 medlemmar

varav 94 ledare,

21 funktionärer

och 94 stödjande.

37 nya intresseanmälningar de senaste 60 dagarna.

Medlem av

Scouterna SSR


Scouts WOSM


waggs

Loading ...