Spånga Scoutkår

Nyhetsbyrån

Yoga - en programaktivitet

” Det är skönt och avkopplande med yoga”

Yoga 1 MobileSara som leder yogapasset beskriver hur de tio ungdomarna ska göra för att bli lugna och de ligger på liggunderlag och lyssnar på vad hon säger. Sara berättar om avslappning och om att komma in i ett tillstånd av lugn. Det var alldeles skönt och tyst i skogen. Innan avslappningen hade de gjort flera olika yogarörelser. En av de rörelser som Sara tycker om kallas Triangeln (se bild på Christer och Sara) och går till så här: Man står bredbent med ena handen i marken och den andra upp i luften. Sara säger att man kan göra yoga för att det är bra träning för kroppen och bra avslappning.

Emma, en av deltagarna på yogapasset säger: ”Det var roligt och skönt, men jag fick litet ont i axlarna i slutet”.

Sara: Det är roligt att göra yoga, jag hållit på med det i 10 år , men inte på scouterna.

Yoga 2 Mobile

”Det är skönt och avkopplande med yoga” (Bild på liggunderlagen)

Saras tips om hur man kan bli lugn på ett scoutläger: Man ska vara på en lugn plats, t ex i skogen, där det inte är så mycket folk och att man kan lyssna på t ex fågelkvitter eller vinden som susar.

Av: Louise Byström & Klara Nygård Från Fjärilarna, Mälarscouterna

Denna arikel är skriven av scouter som en del i lägerprogrammet.

Du är här: Arrangemang Läger Hattifnatt 2013 Nyhetsbyrån Yoga - en programaktivitet

Bli Scout!

#spangascouterna

Inloggning för medlemmar

Nyhet!

Logga in med ditt ScoutID (samma som i Scouternas medlemsregister Scoutnet).
Ditt medlemsnummer är användarnamn.

Logga in med ScoutID



Om du glömt lösenordet eller inte loggat in tidigare beställer du ett nytt i Scoutnet. - Klicka här!

Ledare som loggar in via ScoutID är automatiskt inloggade på G Suite

Scoutrabatt med SJ

sj
Som medlem i Scouterna har du tillgång till rabatterade priser när du reser med SJ. Logga in för att ta del av erbjudandet och boka din resa.

Sök ditt medlemsnummer

Fyll i personnumret på den person du vill hämta medlemsnumret för, enligt formatet
20051231-1234.



Här finns mer

Logga in som medlem eller ledare - så hittar du mycket mer information, kontaktuppgifter m.m. på t.ex. denna sida!


 Logga in med ScoutID

Lägerliv 2018

Lägerliv 2018

Till Lägersidan

159 scouter och

60 ledare och funktionärer anmälda.


Lägerchef

Stefan Warming

0703795655 
Trygga Möten

Lägerchefen kontaktas via  

Swisha Spånga Scoutkår

123 544 36 92

123 544 36 92

Ange alltid namn och vad betalning avser.

Vårhelgen

215 anmälda


Sista anm.dag: 9 maj!


Kårarrangemang

 

Senast uppdaterat

Spånga Scoutkår på Facebook

Arrangemangskalender

Inga händelser

Distrikt- och Riksarrangemang

sö 17 jun 08:25 - - lö 7 jul 09:25
Explorer Belt 2018 Tjeckien
to 5 jul
Scouternas nyhetsbrev
 

Uppdatera medlemsuppgifter

Du uppdaterar själv dina medlemsuppgifter i vårt system Scoutnet.

 

Mina uppgifter i Scoutnet

 

Optimera packningen

STRUMPTRICKET GIF 540 03

Instagram: @spangascouterna

Instagram

Trygga Möten

Grattis på födelsedagen!



Jonas (Stödjande/Paus)
Andreas (Spanarna)
Per (Vilddjuren)

Medlemmar just nu

488 medlemmar

varav 91 ledare,

21 funktionärer

och 77 stödjande.

34 nya intresseanmälningar de senaste 60 dagarna.

Medlem av

Scouterna SSR


Scouts WOSM


waggs

Loading ...