Spånga Scoutkår

Nyhetsbyrån

Yoga - en programaktivitet

” Det är skönt och avkopplande med yoga”

Yoga 1 MobileSara som leder yogapasset beskriver hur de tio ungdomarna ska göra för att bli lugna och de ligger på liggunderlag och lyssnar på vad hon säger. Sara berättar om avslappning och om att komma in i ett tillstånd av lugn. Det var alldeles skönt och tyst i skogen. Innan avslappningen hade de gjort flera olika yogarörelser. En av de rörelser som Sara tycker om kallas Triangeln (se bild på Christer och Sara) och går till så här: Man står bredbent med ena handen i marken och den andra upp i luften. Sara säger att man kan göra yoga för att det är bra träning för kroppen och bra avslappning.

Emma, en av deltagarna på yogapasset säger: ”Det var roligt och skönt, men jag fick litet ont i axlarna i slutet”.

Sara: Det är roligt att göra yoga, jag hållit på med det i 10 år , men inte på scouterna.

Yoga 2 Mobile

”Det är skönt och avkopplande med yoga” (Bild på liggunderlagen)

Saras tips om hur man kan bli lugn på ett scoutläger: Man ska vara på en lugn plats, t ex i skogen, där det inte är så mycket folk och att man kan lyssna på t ex fågelkvitter eller vinden som susar.

Av: Louise Byström & Klara Nygård Från Fjärilarna, Mälarscouterna

Denna arikel är skriven av scouter som en del i lägerprogrammet.

Du är här: Arrangemang Läger Hattifnatt 2013 Nyhetsbyrån Yoga - en programaktivitet

Bli Scout! Alltid Redo.

Inloggning för medlemmar

Logga in med ditt ScoutID, klicka på loggan nedan. Ditt medlemsnummer är användarnamn.
Logga in med ScoutID

#spangascouterna

Här finns mer

Logga in som medlem eller ledare - så hittar du mycket mer information, kontaktuppgifter m.m. på t.ex. denna sida! Använd ditt ScoutID, medlemsnumret är ditt användarnamn.

 

Logga in med ScoutID

Lägerchef

Daniel Behrnsten

0707323882 
Trygga Möten

Göran Andersson

0730311776 
Trygga Möten

E-post till Lägerchefen

Swisha Spånga Scoutkår

123 544 36 92

123 544 36 92

Ange alltid namn och vad betalning avser.

 

Senast uppdaterat

Spånga Scoutkår på Facebook

Arrangemangskalender

Inga händelser

Distrikt- och Riksarrangemang

lö 21 sep 00:00 - 23:45
Scouternas Fredsdag
lö 21 sep
Scouternas fredsdag och 100 % scout
lö 21 sep
Scouternas höstdag 2019
to 3 okt
Scouternas nyhetsbrev oktober
fr 4 okt - sö 6 okt
TING
fr 11 okt
International Day of the Girl
fr 11 okt
Tidningen Scout 4/2019
lö 12 okt - sö 13 okt
Scouternas Natt
lö 19 okt 10:00 - 16:00
Distriktsstämma Stockholm
 

Uppdatera medlemsuppgifter

Du uppdaterar själv dina medlemsuppgifter i vårt system Scoutnet.

 

Mina uppgifter i Scoutnet

 

Optimera packningen

STRUMPTRICKET GIF 540 03

Instagram: @spangascouterna

Instagram

Trygga Möten

Grattis på födelsedagen!



Linnea (Nya Nya)
Erik (Jägarna)
Erik (Vilddjuren)
Hanna (Pälsarna)

Medlemmar just nu

531 medlemmar

varav 91 ledare,

32 funktionärer

och 74 stödjande.

39 nya medlemmar de senaste 60 dagarna.

Medlem av

Scouterna SSR


Scouts WOSM


waggs