Spånga Scoutkår

Nyhetsbyrån

Yoga - en programaktivitet

” Det är skönt och avkopplande med yoga”

Yoga 1 MobileSara som leder yogapasset beskriver hur de tio ungdomarna ska göra för att bli lugna och de ligger på liggunderlag och lyssnar på vad hon säger. Sara berättar om avslappning och om att komma in i ett tillstånd av lugn. Det var alldeles skönt och tyst i skogen. Innan avslappningen hade de gjort flera olika yogarörelser. En av de rörelser som Sara tycker om kallas Triangeln (se bild på Christer och Sara) och går till så här: Man står bredbent med ena handen i marken och den andra upp i luften. Sara säger att man kan göra yoga för att det är bra träning för kroppen och bra avslappning.

Emma, en av deltagarna på yogapasset säger: ”Det var roligt och skönt, men jag fick litet ont i axlarna i slutet”.

Sara: Det är roligt att göra yoga, jag hållit på med det i 10 år , men inte på scouterna.

Yoga 2 Mobile

”Det är skönt och avkopplande med yoga” (Bild på liggunderlagen)

Saras tips om hur man kan bli lugn på ett scoutläger: Man ska vara på en lugn plats, t ex i skogen, där det inte är så mycket folk och att man kan lyssna på t ex fågelkvitter eller vinden som susar.

Av: Louise Byström & Klara Nygård Från Fjärilarna, Mälarscouterna

Denna arikel är skriven av scouter som en del i lägerprogrammet.

Du är här: Arrangemang Läger Hattifnatt 2013 Nyhetsbyrån Yoga - en programaktivitet

Bli Scout! Alltid Redo.

Inloggning för medlemmar

Logga in med ditt ScoutID, klicka på loggan nedan. Ditt medlemsnummer är användarnamn.
Logga in med ScoutID

#spangascouterna

Här finns mer

Logga in som medlem eller ledare - så hittar du mycket mer information, kontaktuppgifter m.m. på t.ex. denna sida!


 Logga in med ScoutID

Lägerchef

Amanda Berg

+46763936383 
Trygga Möten|*|Ledarutbildning

Daniel Behrnsten

0707323882 
Trygga Möten

Göran Andersson

0730311776 
Trygga Möten

E-post till Lägerchefen

Swisha Spånga Scoutkår

123 544 36 92

123 544 36 92

Ange alltid namn och vad betalning avser.

 

Senast uppdaterat

Spånga Scoutkår på Facebook

Arrangemangskalender

Den stora bytardagen
V17, sö 28 apr 10:00 -

Distrikt- och Riksarrangemang

ti 23 apr 00:00 - 23:45
Sankt Georgsdagen
ti 23 apr
Sankt Georgsdagen
to 9 maj
Scouternas nyhetsbrev maj
to 9 maj
Styrelsemöte
lö 11 maj
Scouternas Dag 2019
fr 17 maj - sö 19 maj
Försmak 2019
 

Uppdatera medlemsuppgifter

Du uppdaterar själv dina medlemsuppgifter i vårt system Scoutnet.

 

Mina uppgifter i Scoutnet

 

Optimera packningen

STRUMPTRICKET GIF 540 03

Instagram: @spangascouterna

Instagram

Trygga Möten

Medlemmar just nu

492 medlemmar

varav 91 ledare,

33 funktionärer

och 66 stödjande.

25 nya medlemmar de senaste 60 dagarna.

Medlem av

Scouterna SSR


Scouts WOSM


waggs